¿Necesitas autoestima? ¿La deseas? Parece que cuando nos pasa algo molesto, una buena razón que nos lo explica es la falta de “autoestima”. O “este niño no rinde porque tiene la autoestima baja”, o “la relación con mi pareja va mal porque estoy mal de autoestima”.
Vamos a ahondar un poco más. Después de la conferencia de Alto Rendimiento, estuvimos viendo que un origen, no el único, por supuesto, una base para la autoestima, es el logro, ¿Y cual es la base del logro?… La acción, y ¿la base de la acción? … La motivación, y para ¿tener motivación? Pues, yo creo que SENTIDO. Y es más, pienso que la autoestima (y la estima hacia los demás) es andar este camino y no la consecuencia del logro. Es decir el camino de realización del sentido, las capacidades y los valores que uno tiene, es una fuente de alegría y de autoestima.
Jorge de Lorenzo me comenta en un post que, para él, la origen de su motivación es la ALEGRÍA de SER y ESTAR, yo pienso, además, la Alegría de SER y ESTAR, AQUÍ Y AHORA.
La profesora de mi hijo pequeño me dice que tiene la autoestima muy alta recibiendo tanto de su grupo de seres humanos de 5 años. Claramente recibe, no sólo autoestima, sino la profunda estima de sus alumnos. Los padres tenemos esa suerte, la fase en la que nuestros hijos nos ven tan guapos, tan fuertes, ¡tan grandes! O sea que, en parte, la estima nos la dan, y, en parte, la fabricamos. Somos en relación a los otros. Somos seres sociales. Parte de nuestra autoestima es la autoestima del sistema al que pertenecemos. Sí, y al mismo tiempo ¿Cómo la construimos? ¿Qué podemos hacer? Puedes ponerte a hacer, hacer, hacer, y lograr cosas y, es posible que siga habiendo un dolor que no puedes comprender. Con todo lo que hago ¿qué me pasa? Puedes dedicarte a una profesión que te llena o a disfrutar de la crianza de tus niños, y aún así, sigue esa corriente interior que nos duele en la insatisfacción. Y se suma un segundo dolor al primero ¿Pero si mi vida está llena de acciones y cosas que me deberían dar sentido? ¿Qué me pasa? ¿Porqué aún así sufro? Y la reacción es … Algo no debe andar bien en mi, si estoy así teniendo un trabajo bueno o con una familia estupenda, o excelentes amigos, o dinero, etc., etc. … Puedes trabajar la aceptación de que, a lo mejor, trabajas solamente por el dinero, o que te agotan los niños, o que tienes problemas de salud, o las responsabilidades. Trabajar la aceptación apoya para crecer y soltar la retranca de no tener la ALEGRÍA DE SER Y ESTAR.
Regresemos al camino inicial: AUTOESTIMA se basa también en el LOGRO, que se sustenta en la ACCIÓN, que se apoya en la MOTIVACIÓN, que se genera en el SENTIDO.
¿Que provoca entonces el dolor? Si hacemos algo que tiene sentido ¿Por qué no estamos motivamos permanentemente? ¿Por qué nuestro compromiso se debilita?
Y al leer a Viktor Frankl (autor del Hombre en busca del sentido) nos dice que el sentido, según él, no se construye, ¡SE DESCUBRE! Es decir El sentido es personal, inherente a mi persona, específico mío, y se realiza en el presente. El proyecto de vida tiene que ver con las capacidades y sensibilidades que nos tocan y nos llegan. Se pueden descubrir. Te las puedes encontrar.
Y con la base de nuestro proyecto propio, específico, único, ya podemos pasar a las estrategias para construirlo. Ocurre de forma similar a cuando te abrochas mal los botones y te sobra o falta uno. Encuentra el primer botón, abróchalo bien y sigue con la confianza de la ALEGRÍA de SER Y ESTAR!
Comienza el camino de la Autoestima: Acción, Logro, Aceptación, Disfrute, ¡Entusiasmo! y la ¡ESTIMA DE LOS DEMÁS! y, además, la buena noticia es que este camino no es un círculo cerrado, es una espiral de crecimiento.
Espero que te sea útil, un cordial saludo.
Rocío Gómez Sanabria